Команда федерации
Все тренеры
Познакомьтесь с инструкторами Федерации Йоги Узбекистана и выберите тренера, стиль и формат занятий которого вам ближе.
Лилия Бахридинова
- для всех вт/чт/сб с 20:00 до 21:00
- для мужчин пн/ср/пт с 20:00 до 21:00
- Аштанга йога
Шерзод Рахимов
- утренняя группа пн/ср/пт с 07:00 до 08:00
- интенсив для опытных сб с 09:00 до 10:30
- силовая практика и дыхательные техники
Мадина Хамидова
- вечерняя группа пн/ср/пт с 18:30 до 19:30
- практика для снятия напряжения и раскрытия таза
- женская йога
Саида Каримова
- вт/чт с 11:00 до 12:00
- мягкая практика по триместрам
- дыхание, расслабление, подготовка к родам
Нодира Абдуллаева
- дети 6-9 лет вт/чт с 16:00 до 17:00
- дети 10-13 лет сб с 12:00 до 13:00
- йога в игровой форме
Ирина Полякова
- реабилитационная группа пн/ср/пт с 10:00 до 11:00
- адаптированные комплексы для спины и шеи
- ЛФК и йогатерапия
Азиза Туляганова
- начальный уровень пн/ср/пт с 08:00 до 09:00
- общая группа вт/чт с 19:00 до 20:00
- хатха йога
Руслан Ибрагимов
- сильная практика вт/чт с 07:30 до 08:30
- работа с техникой асан и мобильностью
- хатха йога для продолжающих
Галина Морозова
- пн/ср/пт с 09:30 до 10:30
- суставная разминка и мягкая силовая работа
- хатха йога 50+
Шахноза Усманова
- пн/ср/пт с 17:30 до 18:30
- мягкая хатха йога и расслабляющие комплексы
- группа для женщин
Дильноза Турсунова
- сб/вс с 10:00 до 11:00
- asosiy asanalar va nafas bilan ishlash
- хатха йога на узбекском языке