Профиль тренера
Азиза Туляганова
Преподаватель классической хатха-йоги, который помогает выстроить прочную базу через дыхание, технику асан и спокойный темп обучения.
Основа практики
Азиза ведет хатха-йогу как последовательную и понятную систему. На занятиях участники учатся чувствовать тело, выстраивать асаны без спешки и работать с дыханием как с опорой для концентрации.
Что получают ученики
- уверенную базу в классических формах;
- развитие гибкости и силы в сбалансированном формате;
- привычку двигаться осознанно и без лишнего напряжения.
Принципы преподавания
Азиза уделяет внимание качеству движения и объясняет детали техники простым языком. Такой подход подходит и новичкам, и тем, кто хочет укрепить фундамент своей регулярной практики.