Профиль тренера
Галина Морозова
Преподаватель хатха-йоги 50+, создающий бережный ритм занятий для подвижности, устойчивости и хорошего самочувствия.
Практика с уважением к возрасту и ритму
Галина проводит занятия, где важны мягкость, регулярность и ощущение уверенности в теле. Формат помогает поддерживать подвижность суставов, осанку и общее качество жизни без перегрузки.
Основные элементы занятий
- суставная разминка и дыхательная подготовка;
- мягкая силовая работа в доступных вариантах;
- упражнения на баланс и устойчивость.
Почему ученикам комфортно
Галина объясняет все спокойно и подробно, предлагает опоры и варианты упрощения. Благодаря этому практика остается понятной, безопасной и мотивирующей для людей с разным уровнем подготовки.