Профиль тренера
Руслан Ибрагимов
Тренер по хатха-йоге для продолжающих с упором на силу, мобильность и точную технику сложных форм.
Практика для продолжающих
Руслан работает с теми, кто уже освоил базу и хочет идти глубже. На его занятиях внимание уделяется стабильности в асанах, мобильности и контролю усилия.
В чем особенность классов
- разбор техники более сложных положений;
- развитие силовой выносливости;
- работа с ограничениями через постепенные прогрессии.
Подход к обучению
Руслан помогает не просто повторять форму, а понимать механику движения. Это делает практику более безопасной и дает ученикам ясное ощущение роста от занятия к занятию.